què és?
La tos és un mecanisme de defensa del propi cos. El cos provoca una sortida d’aire a pressió a gran velocitat. Aquest aire pot arrossegar partícules que han quedat dins el tracte respiratori (boca, gola, pulmons, etc.) i que cal expulsar
Pot ser que aquesta tos vingui acompanyada de mocs.
què pots fer?
- Beu aigua tot sovint per tal que els mocs siguin més fluids i surtin amb més facilitat.
- Moca’t per poder respirar millor.
- Els ambients amb certa humitat t’aniran millor.
- Si el pare o la mare fumen, intenta que no et toqui el fum del tabac mentre tens tos. A més pots animar-los a deixar-ho.
